Okres ciąży jest wyjątkowym czasem w życiu każdej kobiety. Niesie ze sobą wiele nowości i zmian. Jest to również idealny moment na szczególne zadbanie o siebie. Wszystko co spożywamy ma ogromny wpływ na rozwój dziecka. Z tego powodu dieta powinna być jak najbardziej pełnowartościowa. Istotna jest tu ilość minerałów i witamin jakie dostarczamy. Nie należy dopuszczać do pojawienia się jakichkolwiek braków. Kolejny aspekt to wykluczenie części produktów. Należy zrezygnować z surowych ryb i mięs. Niebezpieczne mogą okazać się także przetwory mleczne i sery z mleka, które nie było poddawane pasteryzacji. Zwiększa się wtedy ryzyko wystąpienia zatrucia pokarmowego oraz zakażenia bakteriami lub pasożytami. Warto na to uważać. Lepiej jest bazować na bezpieczniejszych wariantach. Niezwykle istotne jest również kontrolowanie stanu organizmu oraz rozwoju dziecka. Z tego powodu nie należy zaniedbywać wizyt u specjalistów. Mogą umożliwić nam wykrycie wszelkich nieprawidłowości już na wczesnych etapach. Zwiększa to szanse na ich wyeliminowanie i złagodzenie konsekwencji. Warto wiedzieć co to są badania prenatalne. Jest to cały szereg metod umożliwiających ocenienie rozwijającej się ciąży. Wbrew pozorom nie ogranicza się to jedynie do przeprowadzania USG. Możliwe jest również pobieranie materiału genetycznego i dokładne sprawdzanie nosicielstwa poszczególnych schorzeń. Jednak nie wymaga to ingerencji w płód. Wystarczające są wody, które go otaczają. Zwierają jego DNA, które jest inne niż organizmu matki.
