W dzisiejszych czasach, w których komputery, kino, telewizory i tym podobne technologiczne nowinki, grają pierwsze skrzypce. Niestety prowadzi to do przykrych konsekwencji, którymi są wady postawy. Ciągłe siedzenie w miejscu, brak ruchu i zdrowych nawyków, prowadzą do tego, iż wady postawy stały się niezwykle powszechne.Szczególnym problemem jest to, iż wady postawy są coraz bardziej powszechne u dzieci i młodzieży. Dzieciaki nieustannie siedzą przed komputerami, co jest wygodne dla rodziców, gdyż w ten sposób zyskują oni wolny czas dla siebie. Rodzice nie zdają sobie sprawy z tego, do jak poważnych konsekwencji to prowadzi i nie mobilizują dzieci do spędzania czasu w inny sposób. Jeśli tryb życia nie ulegnie zmianie, wady postawy dosięgną niemal wszystkich. W codziennym życiu ogromną rolę powinien odgrywać sport. Zdrowe nawyki w postaci wykonywania codziennych ćwiczeń i dbałości o kondycję prowadzą do wspaniałych efektów w postaci tak lepszego samopoczucia, jak i lepszego wyglądu. Warto zadbać o siebie i uprawiać sport jak najczęściej. Jest to jedyny sposób na to, by wady postawy nie stały się niemożliwym do zwalczenia problemem, niezwykle dotkliwym niemal dla całego społeczeństwa.
