Jak urosnąć
Rozwój człowieka podzielony jest na etapy. Wzrastanie organizmu trwa oczywiście nieprzerwanie, aż do 21-25 roku życia, jednak podzielone jest na etapy większego i mniejszego...
Biotyna – jaka jest jej rola w organizmie?
Biotyna zwana również pod nazwą witaminy B7 lub H7 jest przede wszystkim niezbędna w procesach przemiany materii. Odpowiada ona za funkcjonowanie skóry, włosów i...
Wpływ zbilansowanej diety na lepszą koncentrację i zapamiętywanie
Zbilansowana dieta jest podstawią do prawidłowego funkcjonowania organizmu. I mowa tutaj nie tylko o świetnej przemianie materii, ale również o doskonałym działaniu różnych narządów...
Jak przestać jeść słodycze
Słodycze i żywność zawierająca dużo cukru może wydawać się bardzo uzależniająca i trudna do ograniczenia, jeśli po raz pierwszy wszedłeś w błędne koło, gdzie...
Jak poprawić wzrok
Zdrowy tryb życia pozwoli nam poczuć się lepiej, a także korzystać ze wszystkich możliwości. Jeżeli zauważymy u siebie jakieś niepokojące objawy, to warto poczytać...
Jak wywołać poród
Nadszedł termin porodu. 9 miesięcy nosiłaś pod sercem słodkie maleństwo, ale 9 miesięcy to już lekka przesada. Ostatnie tygodnie tak mocno dały ci w...
Dlaczego jest tylu alkoholików?
W Polsce spożycie alkoholu na głowę wynosi rocznie ponad 10 litrów na osobę. Przy czym należy odliczyć niepijące alkoholu dzieci, wiele kobiet także nie...
Jakie powinno być ciśnienie
Pomiar ciśnienia krwi to jedno z najważniejszych badań diagnostycznych. Powszechna dostępność tanich urządzeń do pomiaru ciśnienia spowodowała, że wiele osób posiadając takie urządzenie w...
Jak podnieść ciśnienie
Obecnie bardzo dużo mówi się o zbyt wysokim ciśnieniu tętniczym krwi, traktując tą przypadłość już jako chorobę cywilizacyjną, która może być tragiczna w skutkach,...
Jak liczyć tygodnie ciąży
Ciąża stawia przed każdą kobietą całe mnóstwo wyzwań. Wiele się mówi na temat tego, jak piękny jest to czas, jak wiele się wtedy dzieje....