wtorek, Kwiecień 20, 2021
Jak wyszczuplić uda?

Jak wyszczuplić uda?

Wiele spośród kobiet narzeka na defekt sylwetki, jakim są uda nieproporcjonalnie zbudowane do reszty figury. Problem ten jest znamienny dla damskiej części społeczeństwa, ponieważ...
Jak wyjąć kleszcza?

Jak wyjąć kleszcza?

W życiu na pewno nieraz spotkamy się z niebezpiecznymi czynnikami, które zaskoczą nas nie tylko w podróży, ale także w domu. Warto regularnie dbać...
Jak wywołać poród

Jak wywołać poród

Nadszedł termin porodu. 9 miesięcy nosiłaś pod sercem słodkie maleństwo, ale 9 miesięcy to już lekka przesada. Ostatnie tygodnie tak mocno dały ci w...
Jak przytyć

Jak przytyć

W swojej książce pt. "Wenus z patelnią" Irena Gumowska daje wskazówki jak schudnąć, bo to jest zdecydowanie częstszy problem od odwrotnego, czyli jak przytyć....
Jak urosnąć

Jak urosnąć

Rozwój człowieka podzielony jest na etapy. Wzrastanie organizmu trwa oczywiście nieprzerwanie, aż do 21-25 roku życia, jednak podzielone jest na etapy większego i mniejszego...

Jakie powinno być ciśnienie

Pomiar ciśnienia krwi to jedno z najważniejszych badań diagnostycznych. Powszechna dostępność tanich urządzeń do pomiaru ciśnienia spowodowała, że wiele osób posiadając takie urządzenie w...
Jak podnieść ciśnienie

Jak podnieść ciśnienie

Obecnie bardzo dużo mówi się o zbyt wysokim ciśnieniu tętniczym krwi, traktując tą przypadłość już jako chorobę cywilizacyjną, która może być tragiczna w skutkach,...
Jak poprawić wzrok

Jak poprawić wzrok

Zdrowy tryb życia pozwoli nam poczuć się lepiej, a także korzystać ze wszystkich możliwości. Jeżeli zauważymy u siebie jakieś niepokojące objawy, to warto poczytać...
Jak liczyć tygodnie ciąży

Jak liczyć tygodnie ciąży

Ciąża stawia przed każdą kobietą całe mnóstwo wyzwań. Wiele się mówi na temat tego, jak piękny jest to czas, jak wiele się wtedy dzieje....
Jak przestać jeść słodycze

Jak przestać jeść słodycze

Słodycze i żywność zawierająca dużo cukru może wydawać się bardzo uzależniająca i trudna do ograniczenia, jeśli po raz pierwszy wszedłeś w błędne koło, gdzie...

ZOBACZ TEŻ

Kettlebells –  czym są i jak z nimi ćwiczyć? 

Kettlebells są idealnym rewolucyjnym rozwiązaniem na treningu fitness. Po raz pierwszy wykorzystane zostały do ćwiczeń w Rosji jako element treningu wojskowego, jednak dopiero od...