wtorek, Kwiecień 23, 2019
cukrzyca

Cukrzyca typu 2 – co i jak

Cukrzyca staje się epidemią z racji  coraz większej zachorowalności. Pojawia się często z powodu prowadzonego trybu życia i stanowi jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych....
ćwiczenia dla starszych osób

3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA DLA STARSZYCH OSÓB

Każdy człowiek, nawet senior po sześćdziesiątce może nie tylko wyglądać atrakcyjnie, ale również cieszyć się dobrą kondycją. Nie ważne ile mamy lat zawsze powinniśmy,...
brokuł

Brokuł – właściwości, jak gotować, z czym łączyć?

Brokuły to jedne z najpożywniejszych i najzdrowszych warzyw. Dzięki swoim właściwościom, które pomagają spalić tłuszcz są idealne dla osób pracujących nad swoją sylwetką. Wartości odżywcze Brokuły...

ZOBACZ TEŻ

Jak oszczędzać na emeryturę?

Wielu Polaków decyduje się na odkładanie dodatkowych oszczędności, które posłużą domowemu budżetowi w trakcie pobierania świadczeń emerytalnych. Trzeba przyznać, że jest to bardzo przedsiębiorcze...