poniedziałek, Kwiecień 19, 2021
Ashwagandha na uspokojenie

Ashwagandha na uspokojenie

Chociaż może działać motywująco, stres w większości przypadków działa niekorzystnie, pogarszając twój nastrój czy obniżając samopoczucie psychofizyczne. Na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę...
Wpływ zbilansowanej diety na lepszą koncentrację i zapamiętywanie

Wpływ zbilansowanej diety na lepszą koncentrację i zapamiętywanie

Zbilansowana dieta jest podstawią do prawidłowego funkcjonowania organizmu. I mowa tutaj nie tylko o świetnej przemianie materii, ale również o doskonałym działaniu różnych narządów...
Flegma w gardle - skąd się bierze?

Flegma w gardle – jak sobie z nią poradzić?

Flegma to wydzielina, która zazwyczaj zalega nam w gardle. Jest lepka i gęsta, jej zabarwienie jest lekko żółtawe, czasami nawet zielone. Flegma zwykle spływa...
Abonamenty medyczne dla pacjentów

Abonamenty medyczne dla pacjentów

Obecne statystki pokazują, że pracownicy firm bardzo cenią sobie gdy ich pracodawcy, zapewniają im pakiety medyczne. Dlaczego? Premia w postaci gotówki jest oczywiście mile...
Dlaczego warto postawić na catering dietetyczny w Warszawie

Dlaczego warto postawić na catering dietetyczny w Warszawie?

Catering dietetyczny od kilku już lat cieszy się rosnącą popularnością. Na rynku pojawiają się coraz to nowe firmy, które oferują zdrowe żywienie z dostawą...
Podolog Wrocław usunie Twoje modzele już podczas jednej wizyty

Podolog Wrocław usunie Twoje modzele już podczas jednej wizyty

Podolog Wrocław wie, jak obchodzić się z modzelami, aby nigdy więcej do nas nie powróciły. Codziennie dbamy o swoje ciało. Stosujemy kremy i balsamy...
Catering dietetyczny a dieta bezglutenowa

Catering dietetyczny a dieta bezglutenowa

Wiele osób ma problemy z tolerancją glutenu. Dlatego też stosują w swoim codziennym życiu dietę bezglutenową, z której są wyłączone wszystkie produkty go zawierające....
Podwyższona glukoza w ciąży - i co dalej?

Podwyższona glukoza w ciąży – i co dalej?

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak duże powikłania może mieć podwyższona glukoza we krwi i chociaż powinna kontrolować ten stan każda osoba,...
Jak skrócić okres?

Jak skrócić okres?

O własne zdrowie możemy dbać na wiele sposobów. Po pierwsze warto przyjmować witaminy, które pozytywnie wpływają na organizm i odporność. Powinniśmy także spożywać posiłki,...
Jak biegać żeby schudnąć

Jak biegać żeby schudnąć

Wiele osób dąży do tego, aby zgubić zbędne kilogramy. Jak się okazuje, siłownie najbardziej oblegane są w okresie noworocznym, kiedy to dla wielu z...

ZOBACZ TEŻ

Kettlebells –  czym są i jak z nimi ćwiczyć? 

Kettlebells są idealnym rewolucyjnym rozwiązaniem na treningu fitness. Po raz pierwszy wykorzystane zostały do ćwiczeń w Rosji jako element treningu wojskowego, jednak dopiero od...